番，换上干净练功服，套好负重装备。向门外走去。
来到经常练习的武场叶晨走到一处最大的石墩近前，石墩足有桌子大小，表面光滑但此时也落着厚厚一层灰。正上方刻着五百斤三个歪歪扭扭的石刻字。
这个石墩是这里最大的一个平日间少年们根本不会去搬弄它，因此石墩一直放下靠角落的地方。叶晨要不是在天凰裂中看到需要有千斤之力才可以学习此秘籍。他根本不会来到这个常年没人动的石墩近前。
双手扣在两侧的凹陷处，双膀用力向上一提，石墩微微晃动一下。心中有了些分寸，双膀再次灌足力气，臂带膀，膀带腰，腰沉双腿，从上到下，连为一体。
“啊！”叶晨一声大喝石墩离地而起，被叶晨高高举过头顶。
石墩过头，叶晨还是因为力量不足，石墩再上去的下一刻手臂开始颤抖，没坚持两三秒，轰的一声被扔在了地上。
抬脚踢了踢五百斤重的石墩，看来和一千斤还差的很远啊！叶晨摇了摇头叹了口气。
“集合！”叶晨将石墩回归原位，地面上被砸出一个你近十公分的坑。转身到一旁举了一阵轻些的石墩。
其他队友们陆续从各自房间中走出，在看到消失了近十天的叶晨出现了一个个都是上前，问这几天叶晨跑到哪里去了。
正在众人聊得起兴时，海不知什么时候出现在众人身旁大喝一声。
众少年闻声立即按照平日间的队形排列整齐站好。
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