2)第一百五十二章 失传已久的训练法_来自种花家的勇者
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  旺盛的一塌糊涂。

  “好的,请稍等。”

  莉贝卡微微躬身,转身前往厨房,很快,餐桌摆上了精致的食物。

  早餐点技术含量低,用料也简单,只要掌握方法,普通人都能做出来,味道基本差不了多少。

  白叶在豆腐脑内加了不少咸萝卜丁,然后舀了一大勺放入口中,浑身舒畅。

  “果然咸的够味。”

  “甜的好吃!”

  芙蕾雅嘴里塞着汤包,还不忘反驳白叶的看法,她更喜欢甜系食品,比如麻团,南瓜饼之类。

  “小馄饨也很好吃!”

  她又补充了一句,呲溜呲溜连汤都喝了个干净,嘴角沾了不少汤汁。

  “慢点吃,没人跟你抢。”

  白叶拿着餐巾给少女擦了擦嘴,眉头微微蹙起,不知是不是错觉,总觉得少女比刚来时要胖了不少。

  “你是不是胖了?”

  芙蕾雅身体骤然僵硬,嘴里的汤包似乎没那么香了。

  她勉强的辩解:“没...应该没有吧!”

  “果然胖了。”

  白叶开启洞察视觉,很快得到了准确的数据,少女现在101斤,比刚来时胖了八斤左右。

  这才半年啊!

  “莉贝卡,收拾餐桌。”

  在少女咬牙切齿中,剩余的汤包被端回厨房,宣告着早餐结束。

  “可恶的白叶!小气鬼!”

  看着少女气呼呼离去的背影,白叶无语摇头,她可是红叶之国的圣女,是门面,怎么能不管理好身材。

  就没听过哪有一百八十斤的坦克圣女。

  莉贝卡掩嘴偷笑:“白叶大人,洛洛来了,正在训练室内侯着。”

  “知道了。”

  白叶微微一笑,心中不由产生了一丝期待。

  他的初步目标已达成,在这个世界算是站稳了脚跟,但与此同时,也在全世界所有人面前暴露了自己。

  这是必然的结果,家大业大根本无法隐藏,除非他愿意生活在黑暗中做幕后黑手,但那样的生活不是他想要的。

  他喜欢光鲜亮丽的生活!

  还有一点,勇者的身份不是否认就可以敷衍过去的,当所有人都认为他是勇者,那就算他不是勇者,也得背负勇者的使命。

  这不是他履不履行勇者义务的问题,而是魔王军会不会听他解释,总不能指望敌人讲道理吧。

  所以,除了继续变强与建设基地,第二阶段目标已经开启,汲取全世界的资源,让红叶之国成为世界的中心,让格兰维卡成为一座不落之城。

  训练室很大,足足有五百个平方,边缘地带摆放着大量健身器材,跑步机,杠铃,助推器等全都有,还有一些制式武器。

  洛洛站在大厅中央,身后还有两个女...男性亚人,可爱的猫男与.....好像是个貂男,看起来很高冷的样子。

  白叶目光越发诡异,人是洛洛找的,他该不会是故意的吧,不然两个队友怎么都是男性。

  “都介绍一下自己。”

  洛洛似乎想做示范,略微紧张的开口:“白叶大人,我叫洛洛,来自狐族,擅长......”

  猫男见到白叶,神色很是兴奋:“我叫小九,在家里排行第九哦喵,擅长舞蹈......”

  白叶不时点头,不仅长相可爱,声音也很稚嫩,完全听不出是男的。

  貂哥冷淡点头:“昭昭。”

  “很好!”

  白叶向洛洛投去赞赏的眼神,真没白疼他,找得都是好苗子。

  小九可爱,昭昭高冷,再加上洛洛本身气质出众,有种温柔姐姐的大小姐风范,非常完美的组合。

  “那就开始吧,向着偶像之路迈进!”

  “首先,你们的身体实在太弱了,必须抓紧训练,身为偶像歌姬,体力非常重要,正好我这有一份失传已久的训练法!”

  在三人震惊的神色下,一份训练清单递到了他们的手中。

  俯卧撑100个!

  仰卧起坐100次!

  深蹲训练100次!

  还有10公里长跑!

  每天都要坚持!

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