要这些东西，他如果不吃这些东西的话，那么身体肯定是受不了的。

　　如果说你非得把这些东西全部都戒掉的话，你从小到大吃的就是这玩意儿，你要是不吃的话，估计身体就不好。可能有些营养餐真的就不需要这种特殊的化合物，咱家就是不需要这些东西。

　　肯定是有些的一些食材里面人家就不需要这些粥粉面饭的东西，作为基础的营养补充，其他的一些食物里面也可以得到这些营养。

　　但是那些东西比较金贵而已，普通人可能是吃不起，或者是没有办法每天都吃到那么有营养的东西，他们当然就不得已每天吃着最粗糙的那种食材，来补充自己每天所需要的生活必备的能量。

　　如果说这种能量他们在戒掉的话，那么肯定身体就会受不了，当然前提你得有一个非常有钱的那种家庭，有钱的那种环境，才能吃得上那些所谓的营养餐。

　　但是营养餐吃多了也不太好，你比方说像有的国家，人家吃饭的话就讲究的是少油少盐，而且很多东西吃的都非常的精细。那吃饭的时候就基本上像人家所说的小鸟胃一样，可能是一颗大头菜，当然了人家可能就半颗大头菜就能吃一顿饭，甚至都不用油炒就能生吃，直接就是一顿饭，咱们也不知道那胃是怎么吃出来的。

　　但是人家却是这世界上最长寿的国家，他们那些长寿老人也都是非常多的，估计跟戒油戒盐还是有很大关系的。

　　因为这些东西重口味的东西吃太多的话，对身体真的没有特别好的好处，就比方说是现在，摆在林逸和赵斌面前的这一大盆，红彤彤的火锅锅底。

　　他们看到这一大锅的锅底，其实里面那些害的物质，什么亚硝酸盐，还有嘌呤物。基本上都是超标的，凡是那些重口味的东西，这些东西这里面都是非常超标的。

　　一般来说，你偶尔吃一次两次都没有关系，如果你要是天天都吃这些个，那么身体肯定会遭不住的，肯定也是让人觉得没有办法忍受的，身体竟然说是发出了警报的信号，那么肯定就是要生病。

　　所以这样的东西也不适合每天都吃，尤其是吃一些特别烫的东西，真的对自己的食道非常不好。

　　有些人可能不相信，但是当你真的得病了的时候，就会有察觉到这种不能说是每天吃那种，觉得对自己口味的东西，觉得这东西吃到嘴里非常的过瘾，还是得吃一些，你要说是能够给身体带来健康。

　　同时又不影响身体健康的那种东西，这才是最基本的一些食物的补给，才是说对身体非常好的，对身体非常有利的东西。

　　不像说有些人真的是为了图一些自己嘴痛快，然后就是狂吃东西，出现了很多的什么大胃王，吃那些特别油腻的东西，吃一些一般人要一个礼拜才能消化完的东西，他

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