2)第二百四十五章 桶装百岁山_篮球没有捷径
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  视频,他们拉了一整车的鞋子送到勒布朗克利夫兰豪宅的家门口,给了他一个大大的惊喜。”德罗赞也补充道。

  阿迪达斯这是下了大手笔了,而且基本上等于让詹姆斯成了阿迪的头牌。

  耐克抛弃的,阿迪转手就接盘,这波操作有点儿磕碜。

  不过仔细想想,阿迪早已不复当年之勇,自从耐克崛起之后,他们的巅峰也就是当年的五虎,靠麦迪撑起了一片天。

  现在的话,别说麦迪早已退役,阿里纳斯也混不下去,邓肯和加内特更是到了最后一季,你现在都说不出他们的头牌是谁。

  所以这时候有机会入手詹姆斯,虽然有些声名狼藉了,但毕竟瘦死的骆驼比马大,怎么也比他们现在这波人强。

  就是,这又是13年合同又是送一车鞋子的。

  徐永抬头看了看满面春光的哈登,哈登好像完全没意识到自己失去了一些什么。

  在叙完旧后,他们第二天就开始在富国银行球馆进行了训练。

  这座曾经见证过他们辉煌的球馆在今年夏天进行了大规模的翻修,不仅把当年的冠军旗帜裱起来挂在了墙上,连带着旁边还挂上了他们当年夺冠时的大合照。

  看着照片,触景生情的同时,也让他们斗志昂扬。

  徐永的低位进攻训练主要分三个部分,一是在格罗弗的帮助下进行无球训练,二是和哈登他们打对抗,三就是再叫一些魔鬼队的队员过来打全场对抗。

  至于这项技术本身,低位技术主要就是脚步,当年他和奥拉朱旺学脚步的时候就已经掌握了大半,而剩下的,也就是他这次强化训练的内容,就是脚步和其他技术的衔接,比如低位转身勾手、低位转身上下步等。

  这其中上下步就是当年乔丹在低位的杀手锏,得益于强大的转身后仰能力,他伸手基本上就能把对手晃起来,近而下球垫步完成上下步攻筐。

  徐永之前当然也会这些技术,只不过他上赛季更多是在高位发动进攻,使用频率并不高,更谈不上娴熟。

  现在的话,他的转身后仰技术精进,再加上之前有勾手技术的基础,这种时候进行强化训练再合适不过。

  而哈登、德罗赞、艾尔斯,分别对应后卫、前锋、内线,这让他的半场对抗训练很全面。

  而他进行强化训练本质上的目的,就是让自己在低位有无差别的错位单打能力,这样让队友形成错位或者对手进行夹击,就能带动球队进攻。

  而且在格罗弗的帮助下,徐永还进行了【洗衣机滚筒进攻】的训练。

  这个安东尼的杀手锏其实并不复杂,也是属于低位脚步技术运用的一种。

  至于全场对抗也是很必要的,因为低位进攻更容易遭到夹击,对出球能力的要求自然也更高,包括背身时存在视野盲区,对球的保护也是门学问。

  在这个过程中徐

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